「 香り 」一覧

なんとチョコレートにも癒しの効果があるとは!!でも食べ過ぎには注意!!

なんとチョコレートにも癒しの効果があるとは!!でも食べ過ぎには注意!!

独特な甘さと香りが魅力のチョコレート。ダイエットの敵のように思われていますが、じつは人間の心にも身体にもいい効果があります。リラックス効果に加え、集中力や記憶力をアップさせたりもします。食べ過ぎに注意すれば、実に素晴らしい食べ物です。

エッセンシャルオイルの使い方は意外と簡単!!香りの魔術師になったみたい?!?!

エッセンシャルオイルの使い方は意外と簡単!!香りの魔術師になったみたい?!?!

好きな香りの天然エッセンシャルオイルを使えば、容易に芳香浴を楽しむことができるうえ、ブレンドすることで自分にあった新しい香りを作り出すこともできるもできるのです。まさに魔術師になったような気分です。エッセンシャルオイルは香りだけでなく殺菌・抗菌効果が認められているものも。実に様々な使用法があります。

香りで気分をコントロールできる?ポジティブ発想効果も!!

香りで気分をコントロールできる?ポジティブ発想効果も!!

アロマテラピーは香りを用いて病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法です。アロマテラピーでも使われている多くの種類のエッセンシャルオイル(精油)の中から、自分にあった香りを探し、生活に取り入れることによって、その日の気分をコントロールしたり、自分自身を癒したりすることができるのです。

いい香りだけでは終わらないラベンダー!!今夜も良い睡眠に導いてくれるかな?!?!

いい香りだけでは終わらないラベンダー!!今夜も良い睡眠に導いてくれるかな?!?!

入浴剤や芳香剤の香りとしてポピュラーな“ラベンダー”ですが、その効能、効果は驚くべきほど多く、心も身体も癒やすことのできる魅惑の香りです。緊張、不安、イライラから解放され「良い睡眠」を導くために、ラベンダーの香りはどう活かすことができるのでしょうか。

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